como vestir en la montaña

como vestir en la montaña

Cómo vestir en la montaña.

Weke es una marca chilena que en idioma Mapuche significa Guanaco. El Guanaco, tiene un pelaje compuesto de tres capas de pelo, que  usa según la zona en la que vive.El Guanaco tiene un pelaje muy liviano producto de su forma   hueca y al igual que las fibras usadas en alta montaña, éstas calientan aún estando mojadas y basta con sacudirlas, para que estén secas.   Este es el mismo concepto que usamos en las tres capas de abrigo, Weke aconseja la forma de vestir en alta montaña y climas extremo, para que los colaboradores de nuestros clientes estén seguro, cómodos y bien vestidos.

Nuestra ropa ha estado en el Everest, primera y segunda ascensión chilena y en ambas cordadas que llegaron a la cumbre, hemos cruzado los hielos Sur con civiles y con el Ejercito, también en el K2 y en innumerables aventuras a lo largo de chile y el mundo.

CONCEPTO DE LAS TRES CAPAS

El calor es la principal fuente de incomodidad, en realidad, no perdemos ni ganamos frío, sino que perdemos o  transferimos calor;  La ropa y el calzado son lo que utilizamos para controlar esto, la función principal de la ropa consiste en controlar el traspaso del calor  evaporativo, conductivo y convectivo.

Para permanecer secos y evitar la sensación de incomodidad, debemos escoger un sistema de ropa adecuado para las condiciones climatológicas y la actividad física previstas, también debemos aprender a aprovechar al máximo las características de la ropa y a realizar los cambios necesarios cuando varíe el tipo de clima o actividad.

1.-CAPA INTERIOR (Primera Capa)

Esta capa se encuentra en contacto directo con la piel y está compuesta por fibras sintéticas no absorbentes  que por un lado aíslan y por otro facilitan la evacuación del vapor de agua. Tiene un tratamiento anti hongo, es hipoalergénica, posee un factor de protección UV.  No se deforma y es de rápido secado. Se recomienda en lugares fríos, actividades aeróbicas, montaña, trabajo de esfuerzo y prolongado expuesto a las inclemencias del clima.

2.-CAPA DE AISLAMIENTO (Segunda Capa)

La capa de aislamiento se lleva encima de la capa interior y puede estar formada por una gran variedad de fibras y tejidos aislantes. Los sistemas de vestimenta actuales usan telas sintéticas, porque su propiedad es calentar aún estando mojados, por ser fibra hueca y menos absorbentes facilitan una mayor transpirabilidad que las fibras naturales,  el tiempo de secado se realiza con mayor rapidez que las fibras naturales como el algodón que toma el sudor y lo mantiene generando amplias zonas de frío, cuando dejamos de hacer ejercicio.

3.-CAPA DE PROTECCIÓN (Tercera Capa)

Esta capa suele denominarse capa exterior, y desempeña un papel esencial a la hora de evitar la incomodidad que sentimos cuando la ropa está mojada.  

La capa exterior debe mantener secas las capas de aislamiento, ésta capa debe ser impermeable para que el agua no fluya al interior, debe ser respirable para proteger los tejidos aislantes, contra la acumulación de humedad procedente del interior y debe tener  las costuras selladas, para evitar el ingreso del agua o del viento por los huecos de la costura. 

Es importante no mezclar tejidos que acumulen el sudor, porque evitará el tránsito del sudor al exterior. Lo óptimo es lo aconsejado anteriormente.

 

Consejos básicos antes de ir a la montaña

Consejos básicos antes de ir a la montaña

Weke aconseja a nuestros clientes, que tengan encuenta estos consejos y recordemos que jamas debemos dejar solo a nuestros compañeros de cordada.

  1. Nunca salgas solo. Escoge bien tus excursiones: elige la zona adecuada , únete a compañeros experimentados.
  2.  Deja dicho a dónde vas y cuándo vuelves, a tu familia, a tus amigos, en el refugio o en Carabineros del último pueblo.
  3. Lleva siempre equipo suficiente y comida ligera. un saco ligero, cubre saco son casi imprescindibles.
  4. Nunca tengas prisa en la montaña. recuerda que el cerro siempre estará  ahí, la seguridad es lo primero. Procura no llegar a la extenuación, cuida tu preparación física y efectúa los descansos en lugares abrigados
  5. Son mejores los que más se aseguran, en las zonas fáciles también hay peligro, no descuides nunca tu seguridad y la de los otros.
  6. Piensa que los cambios bruscos de tiempo son frecuentes en la montaña, lo fácil se vuelve difícil y peligroso sí  no subes hoy ya subirás mañana, si te caes, puedes no puedas subir nunca
  7.  Guarda siempre fuerzas para el regreso. Cuando estés en la cima, piensa que la excursión acaba en el valle
  8.  Cuida la montaña, no arrojes basura ni arranques plantas ni molestes a los animales. En época de reproducción no visites zonas de cría, madrigueras o nidos. Respeta las propiedades de la gente del campo. Cierra las cercas que tengas que abrir. Nunca dejes huella de tu presencia.
  9. Cuidado con el fuego, sobre todo en verano. Hazlo en lugares habilitados para ello, contrólalo constantemente y asegúrate de apagarlo bien cuando te marches. Piensa que, sin querer, puedes provocar un incendio.
  10.  Disfruta de la paz de la montaña y de sus sonidos, evita  los aparatos de radio a alto volumen.

Nota: Andariveles con previsión de apertura: Góndola, Andes, Mirador, Prado, Vaivén, Embalse, Carrusel, Escondida, Candonga, Ballicas, Inca, Tres Puntas, Ancla, Magic Carpet Bajo Cero y Magic Carpet Plano.

PISTAS

Captura de pantalla 2016-07-22 a las 14.33.58

Captura de pantalla 2016-07-22 a las 14.33.14

ANDARIVELES

Captura de pantalla 2016-07-22 a las 14.34.12

Fuente : http://www.vallenevado.com

XVI Seminario de Medicina de Montaña

XVI Seminario de Medicina de Montaña

27 • 28 • 29 de Septiembre 2016

Centro de extensión PUC – Salón Fresno – Alameda 390, Santiago – Metro U. Católica.
Club Andino Universitario

El Club Andino Universitario (CAU) fue constituido en julio del año 2004 por un grupo de estudiantes universitarios y profesionales, pertenecientes a la selección de montañismo de la Pontificia Universidad Católica de Chile, ante la necesidad de proyectarse hacia el futuro con las antiguas, actuales y nuevas generaciones de montañistas.

Breve Historia del SMM

El seminario de medicina de montaña se inició el 2001 con el único objetivo de difundir los conocimientos de seguridad y medicina de montaña entre todos los montañistas. Lo iniciaron Nicolás Thumm, Matías Irarrazabal y Sebastián Irarrázaval con el constante apoyo de Ernesto Olivares. A medida que han pasado los años este seminario ha crecido muchísimo gracias al apoyo del CAU; los últimos años, quienes han sido fundamentales en hacer crecer el seminario gracias a la difusión, organización y auspiciadores que han conseguido, cuyo apoyo ha sido clave para seguir con su filosofía. Ésta es entregar los conocimientos de Medicina de Montaña a la comunidad de la forma más inclusiva y transversal, y de forma gratuita. La libertad que nos entrega la montaña tiene que estar acompañada de conocimientos en seguridad y medicina para evitar accidentes y poder tratarlos de forma correcta cuando ocurren. En ese sentido, todos los conocimientos que difunde el seminario año a año cobran real sentido con tan sólo una vida que podamos salvar o un compañero que podamos rescatar en la difícil situación que es un accidente en la montaña, pero del cual nadie está exento. El gran motor del seminario siempre han sido sus asistentes, quienes son fundamentales en que siga creciendo. Es por esto que el equipo organizador agradece la participación de cada uno de los que asisten y son los difusores este seminario, instancia única para juntarnos a aprender de cómo prevenir accidentes y disfrutar de este deporte que tanto nos gusta que es el montañismo, el cual es finalmente una forma de vivir.

smm06
Directorio Médico

Sebastian Irarrazabal: Médico Cirujano, Traumatólogo, Pontificia Universidad Católica de Chile. Médico expediciones Lhotse 2006 y Everest 2012. Instructor Advanced Wilderness Life Support.
Nicolás Thumm Bock: Médico Traumatólogo. Pontificia Universidad Católica de Chile. Certificación Advanced Wilderness Life Support. Docente cursos de primeros auxilios. Club Andino Universitario.
Sebastián Drago Pérez: Residente de Ortopedia y traumatología Pontificia Universidad Católica de Chile. Wilderness, environmental and international medicine, University of New Mexico. Instructor Advanced Wilderness Life Support. Instructor Wilderness First Responder. Docente cursos de primeros auxilios Club Andino Universitario.

Directiva Club andino Universitario CAU

Natalia Bugedo: Presidente Club Andino Universitario CAU. 
Ernesto ortiz: Vicepresidente Club Andino Universitario. 
David Valdés: Director Técnico 
Maria Paz Roldán: Secretario 
Mario Arias: Tesorero Club Andino Universitario.

Coodinación Seminario Medicina de Montaña SMM

José Miguel Jorquera Olguín: Coordinador General.
Lorena Guerra: Coordinadora.

Fuente : http://www.seminariomm.cl/

Los bomberos rescatan a seis personas perdidas en la montaña gracias a WhatsApp

Los bomberos rescatan a seis personas perdidas en la montaña gracias a WhatsApp

ESPAÑA

EFE

El Grupo de Rescate en Altura (GERA) de los Bomberos de la Comunidad de Madrid ha localizado en dos meses a seis personas indicándoles cómo enviar su ubicación exacta a través de la aplicación WhatsApp, por lo que ha informado a sus integrantes sobre cómo activarla en los diferentes tipos de móvil.
450_1000
Así lo ha explicado a Efe el jefe del GERA, Luis Rincón, que ha detallado que la idea surgió de forma fortuita y, al comprobar su buen resultado, se han elaborado dos guías rápidas en las que se explica cómo se usa esta aplicación en los dos principales sistemas operativos de móviles.

Estas guías se han puesto al alcance de todos los miembros del grupo para que puedan utilizarlas cuando sea necesario.

La localización de WhatsApp determina la ubicación de un móvil con un error máximo de 10 ó 15 metros, ha precisado Rincón, que ha subrayado que el 80 por ciento de los teléfonos que se venden actualmente son smartphones, pero los usuarios normalmente sólo usan el 5 % de su capacidad.

La iniciativa nació de forma inesperada hace dos meses, cuando una persona llamó al 112 pidiendo auxilio porque se había desviado de su ruta y no sabía explicar dónde estaba, lo que es habitual en muchos casos, sobre todo cuando hay niebla y anochece.

Ese día, uno de los miembros del Grupo de Rescate le dijo a la persona que pedía auxilio que si tenía un teléfono tipo smartphone para enviar su ubicación exacta a través de WhatsApp, y el hombre contestó que tenía la aplicación pero no sabía hacer ese trámite.

El miembro del GERA le dijo cómo configurar el GPS y cómo seleccionar la opción que permite enviar la ubicación del móvil a través de la aplicación de mensajería inmediata, lo que permitió saber dónde estaba la víctima y salir a por ella rápidamente.

A partir de ese día y hasta la fecha los miembros del GERA han localizado a otras cinco personas gracias a este proceso.

El jefe del GERA ha relatado que las personas que llaman porque se han perdido “a veces no saben ni en qué vertiente de la montaña están y se ha llegado a tardar dieciocho horas en localizar a la víctima”.
Para el GERA, lo más difícil es localizar a las personas que se pierden o sufren un accidente y no saben explicar dónde están, ya que además del riesgo que supone para los heridos, se trabaja con la presión de que las víctimas se ponen nerviosas si no tienen la certeza de que los rescatadores están en camino.
Los extraviados o heridos viven un momento crítico porque tienen frío y en ocasiones el viento o la escasa cobertura no permiten comunicarse con claridad.

“Decirles en pocos minutos que sabemos dónde están exactamente y que salimos en camino les da mucha tranquilidad”, ha añadido el jefe del GERA.

El responsable del grupo ha precisado que siempre que se pueda hablar por teléfono se puede usar WhatsApp y el GPS funciona siempre que se esté a cielo abierto.

Ha aprovechado para aconsejar a las personas que salgan a la montaña que prueben en casa cómo funciona la aplicación, para que si tienen que utilizarla en momentos críticos lo puedan hacer con fluidez.

 

Increíble video de la patagonia.

Increíble video de la patagonia.

Nos llega un vídeo de un viaje durante un mes por la Patagonia que contiene unas imágenes increíbles. Glaciares enormes, agua absolutamente cristalina, carreteras rodeadas de desierto dirigidas a las afiladas cuchillas de roca… Animales y colores que parecen salidos de un cuento de fantasía son los protagonistas de estas imágenes.

Fuente : http://desnivel.com

Polartec®

Polartec®

Polartec® es el nombre de una familia de tejidos de alto rendimiento y avanzada tecnología, diseñados para una amplia gama de actividades al aire libre. Todos estos tejidos han sido desarrollados para mantener el cuerpo caliente, seco y confortable en situaciones adversas. Los tejidos Polartec® van desde primeras capas extremadamente ligeras para prendas interiores y camisetas, pasando por softshells repelentes al agua, hasta tejidos resistentes al fuego para uso militar. Te pueden mantener abrigado cuando hace frío, seco cuando sudas, e incluso repelen el viento, la lluvia y la nieve para protegerte frente a los elementos.

El Polartec® en sí no es una prenda, es un tipo de fibra de poliéster que, combinado con otros materiales como la Lycra®, el algodón, el nylon y el rayón, puede tener propiedades añadidas (como la adaptabilidad al cuerpo, la elasticidad, la tenacidad, etc.) que el poliéster, por sí mismo, no tiene.

Tanto Polartec® como el Polarfleece fueron desarrollados como “el primer tejido” y vendidos a Patagonia en 1979. Luego vino el Polarlite, Polarplus y otras (el departamento de Investigación y Desarrollo de Malden Mills® iba desarrollando tejidos nuevos hasta que el departamento de Marketing de la misma firma decidió englobarlos con un solo nombre: el Polartec®). Actualmente, casi todas las marcas de prestigio del mundo han adoptado el Polartec® para confeccionar sus prendas calientes.

La gran ventaja de Polartec® es que puede mantenernos calientes incluso cuando está húmedo. Esta cualidad se debe a que el poliéster es una fibra hidrófoba. La fibra de poliéster absorbe menos del 1% de su propio peso en agua incluso cuan el tejido está empapado. Literalmente, el agua no tiene sitio en la fibra de poliéster y el aire contenido en ésta se mantiene su calor y no se deja desplazar por el agua. Esto no significa que sea impermeable o repelente al agua, sino que el agua sólo cabe en el espacio entre fibras, sin entrar en el interior de ésta, por eso puede estar completamente mojado pero seguir almacenando el calor en el interior de sus fibras.

Captura de pantalla 2016-06-26 a las 11.05.34

Polartec® es más duradero de lo que, a priori, pueda parecer. Cuando desechamos un prenda de Polartec® porque sus colores han perdido intensidad o porque el tejido en sí parece viejo, habitualmente, todavía conserva la mayoría de sus propiedades. En una palabra, la prendas de Polartec®, normalmente, no son substituidas porque ya no sean calientes sino porque parecen deterioradas.

La empresa está concienciada con el medio ambiente y se compromete a utilizar fibras recicladas y renovables siempre que les sea posible.

Las instrucciones para los cuidados de la mayoría de las prendas fabricadas con Polartec® son: lavar a máquina con agua caliente, secar en secadora a baja temperatura, no utilizar lejía, evitar el uso de suavizantes, no planchar y no lavar en seco. Aunque siempre se deben seguir las recomendaciones de cada fabricante que aparecen en las etiquetas de las prendas.

Podemos encontrar los siguientes tipos de tecnologías:

  • Polartec® Classic: Se trata del forro polar original, transpirable y duradero. Lo podemos encontrar en diferentes pesos, Classic 100, Classic 200 y Classic 300.
  • Polartec® Thermal Pro: Se trata de la versión de alto rendimiento y con múltiples texturas y estampados, cuidando más el diseño.
  • Polartec® Wind Pro: Se trata de una versión extremadamente transpirables al tiempo que proporcionan 4 veces más resistencia al viento que un forro polar tradicional.
  • Polartec® Windbloc: Se trata de un tejido que bloquea al 100% el viento y ofrece la máxima protección frente al frío y los elementos. Ofrece tacto suave, elasticidad y resistencia al agua.
  • Polartec® PowerShield: Se trata de la versión softshell en la que en una misma capa se ofrece polar y cortaviento con las máximas prestaciones para proteger en las peores condiciones meteorológicas.

Oferta a 25.000 mil pesos, tenemos tallas de niños. Los gorros en la misma tela a 5.000 pesos.

http://www.wekeoutdoor.cl/producto/evernia/

10 nudos básicos para montaña

10 nudos básicos para montaña

10 NUDOS BÁSICOS PARA MONTAÑA

Este es un post que tenía ganas de hacer, un estilo al decálogo de seguridad en montaña aunque he de reconocer que decidir qué nudos entrarían en ese club de los 10 ha sido complicado, y no porque falte espacio, más bien porque con menos quizás hubiera sido mejor, pero bueno dije que 10 y así se queda, como todo en la vida es cuestión de criterios, muy parecido decía Groucho Marx: “estos son mis principios, si no les gustan tengo otros”.

He dividido los nudos en tres grupos: amarre, unión de cuerdas y de bloqueo, en ninguna de estas circunstancias creo que entraba el nudo dinámico, sin embargo dejarlo fuera es poco más que una falta de respeto a los 10, y es que el nudo dinámico necesita un bloqueo para que realmente sea un nudo en la categoría de amarre, por suerte este es un tema que tengo tratado en el siguiente enlace: Nudo dinámico, por lo que me he permitido la licencia de ponerle el número: cero, y así espero que contentos los 10 restantes:

10-nudos-básicos-para-montaña1

En montaña con las cuerdas haremos tres cosas esenciales que considero necesario conocer, a parte de progresar con ellas, una es atar la cuerda a nosotros o a cualquier punto, la segunda es unirlas para diferentes funciones, y la tercera y última, es saber bloquearlas con cordinos auxiliares o con la misma cuerda, para realizar maniobras de seguridad, izado o autorrescate, quedando la división de categorías en las siguientes:

Nudos de amarre: nudo de ocho, ballestrinque y papillón o mariposa.
Nudos de unión de cuerdas: en ocho, tejedor o pescador y nudo de gaza también mulero o cola de vaca.
Nudos de bloqueo: Machard en sus dos modalidades don doble seno y simple o bidireccional y unidireccional, prusik, veronés o suicero y taz.

NUDOS DE AMARRE

Con el ocho se hace casi todo, así que este ha sido fácil de elegir, el ballestrinque hay quien lo usa para autoasegurarse a las reuniones en escalada o para otras funciones donde sea necesario regular la longitud, esta función, el ballestrinque es el más optimo por lo fácil que resulta el procedimiento de alargar o acortar cuerda, comienzo a dudar si es verdad que cede a los 400 kilos, es algo que no he visto todavía, el papillón o mariposa creo que era necesario incluirlo por lo bien que se comporta con todo tipo de tracciones, tanto las que se hacen en ambos sentidos tirando desde su seno, como las que es capaz de soportar cuando se encuentra en mitad de una cuerda que está sufriendo tensión, su simetría hace que sea polivalente en muchos casos, incluso supliendo a un 7 o un romano.

Nudos-de-amarre

 

 

 

 

 

 

NUDOS DE UNIÓN DE CUERDAS

En la unión de cuerdas tanto el ocho como el pescador suplen a todos los demás, quizás por gustos tengamos predilección por alguno, por ejemplo por el ocho que se engancha algo menos que un pescador, entonces ¿porqué he puesto el nudo de gaza?, la verdad es que he tenido dudas dada la fama que tiene de que hay que rematarlo para que no deslice, sin embargo a poca gente le visto terminar el nudo bien, me explico, es un nudo de fácil ejecución, es simple, pero a pocas personas les he visto apretar el nudo de gaza titando de todos su cabos individualmente con fuerza, una vez bien apretado puede que deslice un poquito mientras termina de apretarse pero para nada se desmontará, hay que dejar un cabo largo y tener cuidado cuando las cuerdas están nuevas, por eso pienso que este nudo está indicado para personas con experiencia, es un nudo que se atasca menos que el resto cuando recuperamos las cuerdas, y que es capaz de pasar tanto por el nudo dinámico como por un ocho en el caso de que hagamos maniobras más complejas.

Nudos-de-unión-de-cuerdas1

 

 

 

 

 

 

NUDOS DE BLOQUEO

En este caso he querido hacer dos categorías, los que se hacen con cordinos auxiliares, que son todos, pero también he querido incluir los que se pueden hacer con el final de la misma cuerda en el caso de no tener cordinos auxiliares, porque funcionan muy bien con cuerdas de la misma sección y esos sólo son el veronés o suicero y el nudo taz.

Nudos-de-bloqueo

Así tenemos de una parte el machard con dos senos, doble o bidireccional y el machard de un seno, simple o unidireccional, aunque he de decir que el unidireccional con tracción en sentido contrario también bloquea, esto no significa que sea bidirecional, en el mismo plano tenemos el prusik, por este orden es el nivel de estrangulamiento sobre la cuerda soporte, el machard el que menos estrangula, después el machard unidireccional y después aunque parecido el prusik, una diferencia entre estos dos nudos (unidereccional y prusik), es que el machar unidireccional necesita un anillo más largo para su realización que un prusik, por lo que podremos elegir uno u otro atendiendo a la longitud de nuestro anillo. Os recomiendo que leáis el post y vídeo que tengo sobre el nudo machard

Con otras funciones tendríamos el veronés o suicero y el taz, ambos también pueden hacerse con cordinos auxiliares, pero me he decido a ponerlos porque tienen muy buen bloqueo con cuerdas de la misma sección, se pueden hacer con la misma cuerda, con lo que se convierte en dos nudos muy buenos para maniobras de fortuna, te recomiendo que veas cómo lo uso en este vídeo de autorrescate para salir del nudo de alondra en el descensor de ocho usando medios de fortuna.

Fuente

http://encorda2.com/

preloader